Banya- vagy bivalypúp

Láttatok már púpot a nyak tövében?

A banyapúp - kellemetlen név, egy még kellemetlenebb állapothoz.

Új elnevezést is hallottam kedves páciensemtől: tündérpúp. Szerintem ez sokkal barátságosabb. 

A banyapúp, orvosi neve: Dorsocervicalis zsírpárna.

Gyakori elváltozás, amelyet a nyak és a hát középső terület görbéinek megváltozása következtében láthatunk. Ezt nevezik banya púpnak vagy kifózisnak. A test több zsírszövetet helyez el a nyak tövében a gerincben bekövetkező szerkezeti változások miatt, és ez megnöveli a terhelést a nyak tövében és a vállakon.

Ez nem csak esztétikai probléma. Néhány ember számára fájdalmas és szilárd tapintású lehet, míg mások nehezen nyújtják ki a fejüket és a nyakukat. . Azok, akik szenvednek tőle, gyakran zavarban vannak emiatt, mert ez befolyásolja testtartásukat és általános megjelenésüket. Sokkal komolyabb lehet, mint egy estétikai kellemetlenség. Sok esetben ez egy jel, amely hormonális egyensúlyhiányra utalhat.

Régebben elsősorban időseknél fordult elő. Az utóbbi években az a tapasztalat, hogy ez egyre gyakoribb. Fiatalabbaknál is kezd előfordulni, már a 20 -as éveikben járóknál is! 

Úgy tűnik, hogy a nőknél nagyobb tendencia figyelhető meg. A hetedik csigolya régiójában ez a zsírlerakódás, a menopauza korához közeledő nőknél és annak során alakulhat ki. A középkorban, ebben a korban a nők már elvesztették férjüket, innen származik egy másik neve az " özvegyi púp" név. 

A férfiaknál is kialakul, de náluk nevezzük bivaly púpnak is, de az ok más - osteochondrosis (a gerinc kopásos eltérései miatt kialakult folyamat, mely során a csigolyák zárólemezeiben következik be degeneráció), a testtartás vagy a túlsúly problémái.

Kialakulásának okai:

• rossz testtartás, amelyet az előrehajtott fejtartás okoz. Sokan "fejlesztettük" ki ezt a testtartást a képernyők előtt töltött órák miatt
• ha olyan sportsérülést vagy autóbalesetet szenvedett a beteg, amely a nyak mikrokárosodását okozta, a teste zsírszövetet "fejleszthet" a vállak között, hogy megvédje a gerincet
• néhány ember számára a kortizoltermelés növekedése miatt a Prednisone -hoz hasonló gyógyszerek hosszú távú használata is hasonló tüneteket okozhat
• okozhatják az autoimmun és gyulladásos betegségek kezelésére felírt szteroid gyógyszerek is
• elhízás vagy gyors súlygyarapodás
• inaktivitás, azaz rendszeres fizikai aktivitás hiánya. Ülő életmód esetén minden anyagcsere lelassul.A normális véráramlás zavart szenved , aminek következtében a szövetek kevésbé lesznek ellátva tápanyagokkal és oxigénnel. Az oxigén és ásványi anyagok hiánya azt eredményezi, hogy a méreganyagok rosszul szívódnak fel a vérben, és nem szállítja el a véráram, hanem felhalmozódnak
• csontritkulás (csontszövet elvékonyodása)
• a genetikai hajlam
• gyerekkorban is a görnyedési szokás, a mérsékelt fizikai aktivitás hiánya, a mozgás hiánya - ezek a tényezők is fokozatosan a púp kialakulásához vezetnek a nyakon

• Myogelosis - a vállöv izmainak fokozott fizikai aktivitása miatt, pl. súlyemelés, eredményeként az izomszövet megfeszül a nyakon
• Genetikai hajlam

• a menopauza
• a szülés
• a rendszeres nagy súlyok emelése
• kifózis
• legtöbb esetben ezek közül néhány kombinációja

FONTOS! Ne keverjük össze a felesleges testzsírt vagy a rossz testtartást egy jóindulatú daganattal-cisztával, amelyek szerkezete folyékony vagy laza. Ezekben az esetekben műtétre van szükség.

Tünetek:

• Túlzott "hajlítás" a cervicothoracalis csomópontban ( C7-T1 csigolyák) Kifózis

• A nyaki gerinc természetes görbületének "elvesztése"
• Előre fejtartás
• Zsíros lerakódási szövet a nyak alján
• Ízületi gyulladás
• Csigolyatest kidudorodások (különösen C5/6 és C6/7)
• Idegbecsípődés a nyakon
• Fájdalom a koponya alján
• Fejfájás

Kezelése:

Nem veheted félvállról ezt a problémát, és a betegség első jelei esetén orvoshoz kell fordulni, hogy elvégezze a szükséges vizsgálatokat, hogy utána célzott kezelést vagy ajánlásokat kapj.

• A nyakon a lerakódásának korai szakaszában a masszázs, köpöly és a kinesiology taping hatékony eszköz lehet, feltéve, hogy azt szakember végzi. De ez nem elég, szükségszerűen meg kell változtatnia az életmódot a szervezet normális működésének helyreállítása érdekében.
• Másodszor, meg kell növelni a fizikai aktivitást, különösen akkor, ha a munka során sokat kell ülni.
• Harmadszor, az orvossal folytatott konzultációt követően iktass be étrendedbe vitaminokat és antioxidánsokat. Eltávolítják a méreganyagokat és stimulálják az anyagcsere folyamatokat .

Mindezek a módszerek azonban csak enyhítik az állapotot, és nem enyhítik a betegség okát, és a teljes gyógyulás csak komplex kezeléssel lehetséges, kihasználva mind a nyugati orvoslást, mind az alternatív kezelési módszereket.

Megelőzési tippek

Ülés : megfelelő monitor szék

Vezetés: Általánosságban elmondható, hogy az autóülések nem ösztönzik a jó vezetési testtartást. Az ülést, akár kiegészítőkkel is jól kell beállítani, a lehető legjobb testtartás fenntartására.

Alvás: A fő probléma az, amikor a hátadon alszol. Ha a hátadon alszol, kerüld a túl vastag párna használatát, mivel ez előre tolja a fejét. A cél az, hogy a lehető legvékonyabb párnát használjuk a lehető legkényelmesebben anélkül, hogy az állad előre tolódna.

Felmerülhet a kérdés, hogy mennyi ideig tart a gyógyulás?

• Ez attól függ mekkora az elváltozás .. Mindenki más!

Azoknak, akiknek ha már régóta megvan a banyapúpja, valószínűbb, hogy nehezebb javítani.

• Nincsenek gyors megoldások!

A műtéti eljárás

A banyapúp eltávolítása magában foglalja a púp körül elhelyezkedő zsírszövet lerakódások sebészeti eltávolítását.

Bár ez csökkentheti a megjelenést, az ízületek görbe helyzete változatlan marad.

Jogi nyilatkozat :A bejegyzésben bemutatott tartalom nem orvosi tanács, és nem tekinthető annak. Nem professzionális tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítésére sem szolgál. A bejegyzés tartalmának használata kizárólag a saját felelősségére történik.

Adatvédelem: Az oldalon megjelenő írásokra a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény vonatkozik, azaz mivel minden írás a sajátom, engedély nélkül kimásolni és máshol közzétenni az írásos engedélyem nélkül tilos! Kivételt képez ez alól, amikor a bejegyzés első sora kerül átemelésre, majd a folytatásért az oldalamra kattint az olvasó.